Все мы знаем, что наша кожа нуждается в защите от солнечных лучей, но при выборе солнцезащитного средства многие из нас приходят в замешательство. В этой статье я расскажу о том как подобрать солнцезащитное средство, как, когда и сколько им пользоваться, а также отвечу на многие интересные вопросы, касающиеся защиты от солнца. Почему солнцезащитный крем важен?
Очевидно, что вы наносите крем, чтобы защитить кожу, но вы когда-нибудь задавались вопросом - зачем это нужно?
Солнцезащитный крем защищает вас от:
1. Солнечного ожога.
2. Рака кожи.
3. Пигментации и меланомы.
4. Морщин и преждевременного старения.
Все это - "заслуга" ультрафиолетового излучения солнца.
Что такое УФ-лучи?Существуют 2 типа УФ-лучей, которые наносят вред нашей коже:
1. УФ-лучи спектра А или UVA лучи. Это так называемые "лучи преждевременного старения", которые проникают
глубоко в кожу. Они запускают процессы фотостарения, становясь причиной
появления морщин и провисаний. Так как вредное воздействие
накапливается, они могут увеличить риск рака кожи. УФ-лучи спектра А
обладают одинаковой интенсивностью в дневное время и на протяжении всего
года. Чтобы предотвратить их негативное влияние, необходимо ежедневно
использовать защитные средства.
2. УФ-лучи спектра B или UVB лучи.Это так называемые "обжигающие лучи", которые воздействуют на
поверхностный слой кожи и вызывают солнечные ожоги. УФ-лучи спектра B
наиболее интенсивны в весенне-летний период, а также с 10 утра до 3 дня.
Тропические зоны, расположенные близко к Экватору, и высокогорные
регионы характеризуются самым сильным УФ-излучением спектра В.
Влияние UVA лучей на кожу
Важно помнить, что УФ-излучение воздействует на вашу кожу не только в солнечные дни. Около 60% лучей проникают сквозь облака в пасмурную погоду и 20%, когда идет дождь. Ваша кожа может подвергаться воздействию ультрафиолета через стекло и даже одежду. Чтобы сохранить молодость кожи, каждый день используйте солнцезащитное средство в качестве завершающего этапа по уходу за кожей.
Но как выбрать среди многообразия именно то средство, которое подойдет вам?
Как выбрать солнцезащитное средство?
Все солнцезащитные средства работают по принципу барьера между кожей и солнечными лучами. Они могут содержать 2 типа фильтров: органические - те, которые поглощают УФ-лучи и преобразуют их в тепловую энергию и неорганические - те, которые отражают УФ-лучи, например цинк оксид и титан оксид. Средства содержащие цинк оксид или титан оксид особенно хороши для проблемной кожи, склонной к воспалением, так как они не забивают поры.
Все солнцезащитные средства имеют маркировку SPF, которая обозначает степень защиты от UVB лучей. Фактор SPF показывает длительность защиты Вашей кожи до тех пор, пока она не начнет обгорать.
Например, солнцезащитный фильтр SPF50 в 50 раз увеличит тот
промежуток времени, в течение которого Ваша кожа еще не загорает. То есть, если обычно Вы начинаете загорать спустя 5 минут пребывания на
солнце, то фильтр SPF50 "отсрочит" обгорание кожи приблизительно на 4
часа (SPF50 x 5 минут = 250 минут).
Не "ведитесь" на рекламные уловки производителей, выпускающих средства с защитным фактором SPF 70, 90, 100. Доказано, что максимальный фактор защиты, который могут обеспечить современные средства - это SPF 50.
Новое поколение санблоков защищает нашу кожу также и от UVA лучей. Они маркируются буквами PA.
РА + защитит чувствительную кожу от низкого и среднего УФ-излучения.
РА ++ защитит нормальную кожу от среднего УФ-излучения
РА +++ защитит нормальную кожу от сильного и прямого УФ-излучения.
Не нужно покупать средство с высоким фактором защиты, если в этом нет необходимости. Учитывайте
свой тип/цвет кожи, а также климатические и погодные условия вашей местности. Например светлокожим людям в летнее время рекомендуется использовать средства с фактором защиты SPF40-50, РА+++, а весной, осенью и зимой будет достаточно SPF20-35 и РА++.
Как и когда наносить солнцезащитное средство?
1. Средства в виде кремов и лосьонов необходимо наносить на завершающем этапе по
уходу за кожей за 20-30 минут до выхода на улицу. При применении лосьона не забывайте хорошо встряхнуть его перед использованием. Чтобы усилить защитное действие продукта рекомендуется нанести тональный крем или ББ-крем на солнцезащитное средство.
2. Средства в виде пудры и спрея можно наносить поверх макияжа.
3. Чтобы обеспечить необходимый уровень защиты кожи на протяжении дня
рекомендуется повторно наносить солнцезащитное средство каждые 2-3 часа. Если вы нанесли крем под макияж, то нет необходимости наносить крем повторно. Еще чаще нужно наносить защитные продукты, если ваша кожа особенно
чувствительна к УФ-излучению или быстро обгорает, после долгого купания,
а также если вы вспотели или вытерлись полотенцем.
4. Не забывайте мазать все открытые части тела. Уделите особое внимание тыльной стороне шеи, кистей и стоп, коленям (передней
и задней их части), ушам, а также участкам под краями купального костюма.
5. Наносите крем даже в облачные дни. UVA и UVB лучи не видимы. Поэтому, если вы не видите солнечных лучей, это не значит, что их нет. Если на улице день, значит вам необходим солнцезащитный крем!
Солнцезащитные средства действительно работают, но не гарантируют 100% защиты от ультрафиолета. Они только позволяют продлить ваше пребывание на солнце без опасных последствий. Поэтому для дополнительной защиты не забывайте одевать головные уборы, одежду с длинными рукавами, солнечные очки, а также старайтесь не выходить на солнце с 10 до 15 часов, когда солнце наиболее активно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий